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lundi 28 janvier 2019

Une bière par jour pour se sentir mieux ?


L'on vante les effets positifs du vin sur notre santé, notamment le fait qu'il contribuerait à diminuer le cholestérol.  Mais qu'en est-il de la bière ?  Notre boisson nationale a également des atouts, si nous la consommons avec modération bien sûr...

Est-ce que la bière fait grossir ?

Elle contient moins de calories que le vin, mais comme les verres à bière sont plus grands que les verres à vin, l'on arrive aux mêmes quantités de calories au final.
Cela dépend aussi de la bière : une bière forte, comme la Trappiste par exemple, contient plus d'alcool et donc plus de calories qu'une pils normale.  
L'on trouve également de plus en plus de bière de 33cl au lieu de 25cl.
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, la bière sans alcool n'est pas moins calorique, ce qu'elle perd en alcool, elle le gagne en sucre...

Un verre de vin par jour...

L'on dit souvent que boire un verre de vin par jour est bénéfique pour notre santé.  Cela équivaut aussi pour la bière : un verre pour les femmes, deux verres pour les hommes (même à ce niveau-là nous ne sommes donc pas égaux...) diminuerait le taux de cholestérol et aurait un effet bénéfique sur le coeur.

Elle donnerait aussi une plus jolie peau grâce à la vitamine B et favoriserait le sommeil.  Pour les reins, elle serait également bénéfique en diminuant le risque de calculs rénaux grâce à son effet diurétique.

Une boisson saine ?

La bière, qui existait déjà au temps des égyptiens, est un produit naturel, sans conservateur.  Elle contient de l'orge, du houblon ainsi que de l'eau.  La bière est aussi riche en vitamines B1 et faciliterait la digestion...


A votre santé !





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