samedi 25 avril 2020

Salade de fruits gourmande


Une petite envie de manger sainement tout en se faisant plaisir ?  J'ai la recette idéale : une petite salade de fruits très facile et rapide, prête en 10 minutes et qui présente bien...

De quoi avez vous besoin ? 

Pour 4 personnes, choisissez d'abord de jolis pots ou verres et prenez une banane.  Coupez-la en rondelles et déposez-en la moitié dans chaque pot.

Ensuite, prenez deux kiwis bien mûrs que vous coupez en morceaux.  Déposez l'équivalent d'un kiwi harmonieusement dans chaque pot.

Vous aurez aussi besoin d'une boîte d'ananas en rondelles.  Placez une rondelle découpée en morceaux dans chaque verre.  Si vous avez des ananas frais c'est encore mieux.  Ne jetez pas le jus contenu dans la boîte d'ananas, répartissez-le dans les verres.

Ajoutez ensuite le reste des bananes et de kiwi.

La touche finale : prenez une bonne cuiller à soupe de yaourt grec que vous déposez sur chaque verre.

Maintenant c'est à vous d'être créatif : personnellement j'ai ajouté un soupçon de miel mais vous pouvez très bien ajouter des amandes, un cerneau de noix, des éclats de chocolat, etc...

Conservez au frigo.

Bon appétit !






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